Nutrizione sportiva

La nutrizione nello sport riveste un ruolo importante al fine di :

1. ottimizzare le sessioni di allenamento
2. raggiungere l’ideale composizione corporea funzionale all’attività da svolgere e al proprio ruolo (nei casi di sport di squadra)
3. garantire l’ottimale recupero post esercizio, finalizzare lo stimolo allenante e prevenire l’overtraining
4. fornire l’energia e i substrati nutrizionali necessari ed ad hoc per sostenere un determinato esercizio fisico
5. ridurre e prevenire il rischio di infortuni , coadiuvare il recupero post-infortunio accelerando il ritorno all’attività

In sintesi, migliorare la performance e soprattutto tutelare la salute dell’atleta.

SERVIZI OFFERTI
Determinazione dei fabbisogni energetici e nutritivi, elaborazione di piani nutrizionali e di integrazione personalizzati per:

• atleti agonisti professionisti
• atleti amatoriali
• atleti e sportivi con patologie diagnosticate

Nei casi di giovani squadre si parte sempre con un approccio di educazione alimentare organizzando eventi di corretta informazione e coinvolgendo anche le famiglie.